С 1 по 14 июля на отделении спортивной гимнастики (девушки) проходило тренировочное мероприятие (ТМ) по специальной физической подготовке на базе УТЦ «Кавголово» для занимающихся групп ТЭ(СС) и ССМ, в котором приняло участие 16 гимнасток. В этот период у спортсменок проходил переходный этап подготовки, поэтому задачи ТМ в большей степени были направлены на улучшение общей и специальной физической подготовки. Также на тренировках отрабатывались упражнения для развития технической подготовки, где использовался дополнительный инвентарь: резины, скакалки, ролики и грузы. Большое внимание на ТМ уделялось упражнениям на гибкость.

Первая тренировка занимающихся начиналась в гимнастическом зале, где выполнялись упражнения специальной физической подготовки и упражнения на гибкость, затем гимнастки переходили на улицу — на спортивную площадку и в лес, где выполняли упражнения для развития силы мышц рук и беговые упражнения. Вторая тренировка проходила в гимнастическом зале, где основой задачей становилась техническая подготовка гимнасток. С девушками, во время тренировок и ежедневных собраний проводились беседы об антидопинговой политике и её реализации, о правилах безопасности в зале, на воде и в жаркую погоду. Во время ТМ, осуществлялся просмотр трансляций «Кубка России», обсуждение соревнований и программ современной гимнастики.

В УТЦ «Кавголово» была возможность проводить восстановительные spa процедуры, что и использовали наши занимающиеся. Вечерний досуг гимнасток проходил в подвижных играх на улице и развивающих играх — квестах. На тренировочном мероприятии проводилась сдача контрольных тестов, где спортсменки показали улучшение общей и специальной физической подготовки. Желаем нашим гимнасткам крепкого здоровья, высоких результатов и побед в будущем соревновательном сезоне!