 |
Зарядка – вещь полезная. Не только помогает проснуться, повысить общий тонус организма, зарядиться положительной энергетикой на весь грядущий день.
Но помимо этого, утренняя гимнастика хорошо влияет и на работу сердечно-сосудистой системы, активизирует обменные процессы в организме, стимулирует работу мозга и нервной системы. Комплекс общеразвивающих упражнений, которые помогут держать организм в тонусе, покажет наш спортсмен, бронзовый призёр Олимпийских игр в Токио Михаил Артамонов.
https://vk.com/public203988966?w=wall-203988966_10503
